本品不能代替药物
吃有机小米有什么好处
“五谷杂粮,谷子为首”。谷子指的就是小米,随着人们生活水平的提高,有机产品受到一致的好评,有机小米更是成为大家钟爱的主食之一,但好多人都不知道有机小米究竟有什么独特的一面,吃有机小米有什么好处呢,下面就给大家整理一下,希望能帮助到大家:
好处一:小米主要的功效——补脾胃
小米的功效,正如李时珍在《本草纲目》所说:“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。实际上,无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,所以小米主要的功效,就是补脾胃。
小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾,黄色入脾,从五色上来讲,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩,坐月子,是不吃荤的,主要是吃小米粥,主要就是因为这个原因。
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小米熬粥吃米油,营养体内留
小米的吃法有三:一是熬粥,二是煮饭,三是磨成小米面蒸着吃。这三种吃法,各有各的滋味,但以煮粥吃好,可以与各种粗粮搭配,做成不同风味的粥,有着很好的营养和药用功效。
小米熬粥不仅好吃,而且营养丰富、全面,具有有补气、益腰膝的功效,确实是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油,滋补力非常好,相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。近鸟龙农业/北京有机小米/云南有机小米哪家好由辽宁近鸟龙农业有限公司(www.)提供。